聊一聊：“挽回对方时，如何管理好自己的情绪？”2026/1/20

情非得已

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　　大家有没有看爽文女主热播剧《覆流年》

　　女主陆安然本是一个重情重义的女子，但是没想到正是她的情，将她拖入一场阴谋骗局，她被爱人利用，丧子，家破人亡，成为权势争斗的牺牲品，而重生归来后，虽然她看清一切决定与命运叫板，但这一次只能躲过之前设定好的骗局，面对腹黑男她还是无能为力，还是没有躲过，母亲惨死，家人被迫害。

　　女主非常后悔，后悔自己无能，重生之后也没有改变什么，没有护住自己的家人。

　　后悔是没有用的，为什么呢？

　　【就像分开后的我们，一股脑不管不顾想去挽回，但成功挽回后呢？重蹈覆辙的大有人在。】

　　因为即便我们有机会穿越到过去，我们大概还是会做出同样的选择。

　　看似我们当时只是做了一个选择，但那个选择其实是我们基于过去的认知、经验、判断力做出的综合考虑。

　　因此，即便我们穿越到过去，支撑我们做选择的那个系统还是没有变，所以我们还会做出一样的选择，结果也相差无几。

　　所以，挽回这件事不只是说说而已，我们要从根源抓起，需要系统性改变。